inFORMA TRAIL

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TRB RANDO TRAILinFORMA TRAIL è la nuova iniziativa del TRB per informare e formare i propri Associati sui metodi di pianificazione e rganizzazione degli allenamenti in funzione degli obiettivi prefissati.

Per ora è rivolta ai soli Associati TRB.2018 ma stiamo lavorando per proporre questa iniizativa a chi si sta avvicinando al trail e le prime informazioni le potrai già ricevere sabato 14 dalle 14:30 alle 18:00 a campo Marte a Brescia.

Le sedute saranno coordinate da Coach Flavio Pezzottini con la collaborazione del neo coordinatore Trail UISP Marco Pelizzari e da Michele Mombelli A.M.M. Lombardia

Intanto ecco il programma del primo inFORMA TRAIL

data ore dove argomento trattato
 18/04   21:00  sede TRB  I MECCANISMI DELLA CORSA
 26/04  19:30  San Filippo  TECNICA DI CORSA
 02/05  21:00  sede TRB  COME ALLENARSI - METODI
 10/05  19:30  San Filippo  TECNICA IN DISCESA E SALITA
 17/05  19:30  San Filippo  RIPETUTE E FARTLEK
 23/05  21:00  sede TRB  ALIMENTAZIONE E CHIUSURA inFORMA TRAIL

Per le sedute con partenza al San Filippo (via Bazoli a Brescia) è gradita la conferma della presenza entro le 20 del giorno precedente in modo che si possa organizzare al meglio la seduta di allenamento.

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Vi aspettiamo per trascorrere questa nuova esperienza inFORMA TRAIL.